快手早餐:培根糯米肉松饭卷 158.5大卡/个
这个超级简单的,头天晚上把杂粮糯米饭烧好,早上成卷、烘烤不过10分钟。甚至可以晚上成卷,第二天早上5分钟烘烤搞定!
而且热量也适合全家,包括美女妈妈哦
用料
培根 | 1片 76大卡 |
糯米 | 15克 37.5大卡 |
杂粮粒 | 15克 24大卡(玉米豌豆胡萝卜) |
番茄酱 | 10克 12大卡 |
肉松 | 5克 9大卡 |
快手早餐:培根糯米肉松饭卷 158.5大卡/个的做法
糯米杂粮粒饭,头天晚上烧好
早上,铺一层培根片做底,铺一层(培根片一半长即可,容易成卷)杂粮糯米饭,浇上番茄汁,铺上一层肉松,卷起来,用竹签扎好。
放入烤箱,200度烘烤5分钟即可
小贴士
1、我用的是迷你烤箱,烤箱温度还是要看各自自家烤箱掌握的
2、两娃说,蛮好吃,做了5个,“卖掉”4个了,😄
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