美味佳肴馆无淡奶油低脂低糖巨好吃的减脂必备芋泥
早餐食谱2.08W
无淡奶油，家里有的话可以加会更细腻香醇
放的糖我觉得刚好 甜味是那种很清甜的
用料
| 牛奶 | 100克 |
| 细砂糖 | 20克 |
| 去皮荔浦芋头 | 600克 |
无淡奶油低脂低糖巨好吃的减脂必备芋泥的做法
荔浦芋头去皮切块蒸熟，然后加一点热水压成泥 。趁热加入牛奶和糖搅拌均匀就可以啦。我更喜欢冷藏以后吃
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酥酥脆脆，很适合小朋友吃用料土豆1个鸡蛋1个盐适量面粉适量葱花适量五香粉1勺酥酥的～土豆饼的做法一个大土豆刮成细丝，加入面粉、葱花、鸡蛋、盐、五香粉，搅拌锅里少许油，倒入土豆，中小火煎至两面金黄即可出锅...
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用料巴玛火腿60g彩椒2个鸡蛋3个欧包1个洋葱一个奶酪适量黑胡椒适量橄榄油适量海盐适量巴玛火腿鸡蛋tapas的做法彩椒切粒洋葱切粒彩椒、洋葱用橄榄油和黑胡椒以及海盐调味空气炸锅200°5分钟牛油果压成泥，用黑胡椒调味鸡蛋改刀备用欧包上面铺上牛油果泥，放上彩椒...
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想让所有拥有空气炸锅的姐妹都学会做菠萝牛肉串！无敌好吃！！减脂期也！更多菜谱欢迎在公众号搜索：颜派生活用料牛肉100克菠萝2个竹签5蚝油1勺生抽5毫升白糖3克黑胡椒1克菠萝牛肉串的做法准备材料，牛肉用很瘦的部位切成1.5*1.5厘米的牛肉粒加入生抽、老抽、蚝油、黑胡椒...
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