无糖低脂、减肥必备-南瓜烤蛋奶
减肥食谱2.02W
用料
鸡蛋 | 2个 |
牛奶 | 150克 |
玉米淀粉 | 10克 |
南瓜 | 200克 |
柠檬汁 | 几滴(可不加) |
炼乳 | 可不加 |
蓝莓 | 一小把 |
无糖低脂、减肥必备-南瓜烤蛋奶的做法
将南瓜切片,置于烤碗内
将鸡蛋打散加入牛奶,搅拌均匀并加入玉米淀粉。搅匀后倒入装有南瓜的烤碗内,加入蓝莓。
烤箱200度,烤30分钟即可
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