韭菜虾皮燕麦饼

营养丰富无油无面粉更健康！

用料  

韭菜虾皮燕麦饼的做法  

1. 韭菜洗净切小段，跟鸡蛋虾皮燕麦片混合，放椒盐粉五香粉少许盐（虾皮咸的话盐要少放），比较干的话加一点水，静置一会儿让燕麦片吸收一下

2. 倒入平底不粘锅，铺平再放到火上小火盖盖煎至底部固定，翻面再盖盖煎至微微焦黄即可出锅

3. 盛盘

4. 切开就可以吃啦

5. 也可以蘸腐乳或者辣酱或者其他自己喜欢的酱哦！

小贴士

份量是一人份！

我用了燕麦麸皮效果跟燕麦片差不多的！

富含优质蛋碳水蛋白质和纤维素，低卡饱腹哦！