Day12 上班族妈妈也能做的30天不重样10分钟早餐 炸虾煎墨鱼饼
Day12 一直用不正经的厨房纸客串吸油纸,昨天终于有朋友觉得太不好看了,硬是送了我一叠正经的吸油纸,ヾノ≧∀≦)o
为了特别鸣谢这位朋友,临时决定加个炸🦐
但是我错误估计了自己的库存,以为上次做完虾仁炒蛋还剩下了不少虾仁呢,结果早上打开冰箱,发现只有6只(°_°)…
但是,一只也是爱~嘿嘿
前情提要在Day4,我写的这一系列早餐食谱基本是以勺,碗,块,只,袋…为单位的,很少出现克,主要是早上赶时间啊,哪能这么精确的去测量😭
用料
虾仁 | 6只 |
墨鱼饼 | 10只 |
番茄酱 | 少许 |
椒盐 | 少许 |
油麦菜 | 1把 |
姜 | 1片 |
生抽 | 2小勺 |
花生油 | 1小勺 |
南瓜 | 4分之一圈(约250克) |
小米 | 1小把(约25克) |
冰糖 | 2小块(约15克) |
枇杷 | 若干个 |
Day12 上班族妈妈也能做的30天不重样10分钟早餐 炸虾煎墨鱼饼的做法
↑就是朋友送我的吸油纸了,是不是看起来专业很多呢,(。ӧ◡ӧ。)
南瓜去皮,切块,小米洗净(这一袋大概只倒出来四分之一),样机放冰糖拍照了,但是管他呢,假装有
加入料理机,加水到1000ml线位置,选择杂粮粥,再次申明,这个功能需要38分钟,所以一定要第一时间煮上,再从容不怕的去做别的,或者提前一晚预约也行
只剩这一家六口了😅,水稍微冲洗一下就解冻了,放少许盐,料酒,胡椒粉腌一下去腥
趁腌制的时间来准备玉米淀粉,面包糠,一个鸡蛋打散
因为🦐太少ヾノ≧∀≦)o,找一个家里最小的锅,倒油……开最小火热油,趁热油的时候,冲洗一下虾,不用担心就腌了一两分钟没味道,反正后面要蘸酱的🙂,依次裹上淀粉,蛋液,面包糠,放入锅中,中小火炸到金黄,捞出即可,约需要5分钟
因为只有六个🦐,当然不够啦,幸亏我又早有准备……等待炸虾的间隙,拿出微波煎盘
撕一片厨房纸,在🦐锅里揩点油,(*¯ㅿ¯*;)涂抹到煎盘底部
从冰箱翻出一包手打墨鱼饼,平铺在煎盘内
微波900瓦,3分30秒
期间翻动了一次🦐,拿出一把油麦菜,洗净用手扭断成一节节,就像↑这样
一片姜切丝,两勺生抽,一点花生油,倒入一点刚烧开的开水,搅匀
锅里烧水,倒几滴油,水开放青菜,油麦菜特别容易熟的,基本上烫十来秒变色就可以捞出来了,倒油的目的,是让青菜煮完后看起来更加翠绿
煮完装盘,倒上刚才准备的调料汁,就完成啦
刚才烧水的时候微波炉时间到了,拿出来给墨鱼饼翻面,继续叮3分30秒
虾好了,捞出摆盘,等墨鱼饼好了,摆一起并挤上一些番茄酱和椒盐
吃货助农买的攀枝花五星枇杷,路上飘了怕有一个星期,我都快忘了,昨晚刚到,好在一个都没坏,而且味道酸甜可口,水分充足。我个人挺喜欢吃枇杷的,以前在成都读大学的时候,买龙泉驿的枇杷,几块钱一斤,便宜又好吃。后来到广东工作,枇杷在水果店动辄十几二十几块一斤,但买了很多次,都是萝卜的口感,柠檬的味道,难吃的一塌糊涂,这次买的这个虽然还不是记忆中的味道,而且价格也不便宜,但已经算及格分数了吧,ヾノ≧∀≦)o
啰嗦了老半天…南瓜小米粥时间还长,从容不迫的去刷牙洗脸穿衣打扮,等南瓜粥好了,摆一起开吃就行了
小贴士
虾仁其实很容易炸熟,油温高的话,很快就会变黄,所以小伙伴们即使在做别的事情时也要随时关注它,看到差不多就关火捞出来即可
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