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豆子的早餐:牛肉饼配煎蛋蔬菜沙拉

豆子的早餐:牛肉饼配煎蛋蔬菜沙拉的做法步骤图

用料  

1 牛肉饼
牛肉末 150克
猪肉末 150克
现磨黑胡椒碎 1茶匙
面包糠 4汤匙
1/4茶匙
六月鲜 2汤匙
全脂牛奶 4汤匙
洋葱末 2汤匙
黄油 少量
2 蔬菜沙拉
生菜 3片
西红柿 半个
胡萝卜 半根
哈尔滨肠 半根
意大利黑醋 1勺
橄榄油 1勺
3 煎蛋
土鸡蛋 2个

豆子的早餐:牛肉饼配煎蛋蔬菜沙拉的做法  

  1. 融化黄油煸炒洋葱末至透明

  2. 牛肉饼所有材料放入小美,1分钟速度3反转,混合至上劲

  3. 均分为4份,整型成薄圆饼,厚度1厘米。用油纸隔开,可冷冻保存。准备吃了提前一晚上拿到冷藏解冻。

  4. 早上平底锅烧热加少量油,油热后调小火放牛肉饼,用铲子压着煎,否则容易缩小鼓起。两面一共煎6分钟。

  5. 拌沙拉的配料切丁,油醋混合拌匀。
    土鸡蛋小,2个小平底锅正好煎成一个圆。淋少量六月鲜。

小贴士

肉馅要拌上劲,否则煎的时候容易散。
肉饼煎的时候要压着,否则容易缩小鼓起。

牛肉饼参考了“小加的夜半厨房”的方子。