超简单的营养早餐--三明治

儿子超爱的早餐😍

用料  

超简单的营养早餐--三明治的做法  

1. 选几片生菜中间叶片洗净，用厨房用纸吸干表面残留的水。

2. 煎2个鸡蛋和2片火腿片。

3. 番茄切两片薄片，静置备用。

4. 将奶酪片放在吐司上，放烤箱180℃烤1分钟。

5. 拿一片吐司放上生菜、番茄片、火腿片。

6. 将有奶酪片的吐司放在中间，在铺上煎蛋，涂抹番茄酱或沙拉酱。

7. 再盖上火腿片、生菜、吐司片。

8. 将做好的三明治沿对角线切开。

9. 好吃又营养的三明治做好啦😋😋😋

10. 配上水果和牛奶，营养早餐做好啦✌✌✌