美味佳肴馆生酮快食早餐系列
早餐食谱3.03W
作为生酮中级学姐，深知酮学一般都是上班族，没有过多时间在厨房研究美食想推出几款快捷方便的生酮餐分享给大家
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 干酪 | 自己喜好 |
| 培根卷 | 2片 |
生酮快食早餐系列的做法
操作简单一张图就可以搞定，在这里提醒一下培根腌制类已经很咸不需要添盐，放点黑胡椒也不错哦～
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可以选择烤箱或者铁锅即可
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酥酥的～土豆饼的做法和图解,酥酥的～土豆饼怎么做更好吃
酥酥脆脆，很适合小朋友吃用料土豆1个鸡蛋1个盐适量面粉适量葱花适量五香粉1勺酥酥的～土豆饼的做法一个大土豆刮成细丝，加入面粉、葱花、鸡蛋、盐、五香粉，搅拌锅里少许油，倒入土豆，中小火煎至两面金黄即可出锅...
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巴玛火腿鸡蛋tapas的详细做法，巴玛火腿鸡蛋tapas做法技巧
用料巴玛火腿60g彩椒2个鸡蛋3个欧包1个洋葱一个奶酪适量黑胡椒适量橄榄油适量海盐适量巴玛火腿鸡蛋tapas的做法彩椒切粒洋葱切粒彩椒、洋葱用橄榄油和黑胡椒以及海盐调味空气炸锅200°5分钟牛油果压成泥，用黑胡椒调味鸡蛋改刀备用欧包上面铺上牛油果泥，放上彩椒...
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