吃完姨妈就准的芝麻糊

这个糊糊分量刚好，老公老婆小孩都可以吃，男的补肾，女的补血，小孩健脾。

用料  

吃完姨妈就准的芝麻糊的做法  

1. 准备一个破壁机，降材料放进去按滋补糊即可。

2. 破壁机选预约算好时间就不用早早起来做，轻松搞定。

小贴士

燕麦可下可不下，这是3碗多一点的份，我每天一碗半，我老婆和我儿子各一碗，老婆本来姨妈不准已经吃好了。各位可以试一下，破壁机预约功能用起来。so easy！