微波炉蔬菌培根|太阳猫早餐
心猿意马的时候就好想偷懒,这道懒人菜就应运而生了。制作起来特别简单,食材也特别丰富,蔬菜菌菇。。。竟然连肉都有。最最最重要的是,微波炉就能做!我不骗你们,这次真的不要烤箱,连炒锅都省了。
用料
洋葱 | 1个 |
杏鲍菇 | 1个 |
茄子 | 1根 |
番茄 | 1个 |
培根 | 200g |
芝士 | 适量 |
盐 | 少许 |
黑胡椒 | 适量 |
微波炉蔬菌培根|太阳猫早餐的做法
杏鲍菇、番茄、茄子都切成厚片状,培根切成适口大小,洋葱切丝。
找个较深的容器,先在底部铺上洋葱,然后按照培根、番茄、杏鲍菇、茄子、芝士
按照上一步,进行重复的重叠
盖上保鲜膜,微波炉高火加热10分钟左右
叮~完成啦!
小贴士
1. 在微波炉里蔬菜会出比较多的水,这个是正常的,冬天的气温比较低,放在保鲜盒里带到公司,直接用微波炉一转就能吃啦!
2. 如果想减少热量,可以不放芝士,或者将培根换成鸡胸肉片,鸡胸肉可以先提前用酱油和淀粉调味哦~
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