【黄瓜鸡蛋卷】
鸡蛋卷制作简单且营养丰富,是早餐不错的选择。而当黄瓜遇上鸡蛋又会碰撞出怎样的美味呢?今天小厨就分享一道“黄瓜鸡蛋卷”,吃出早餐新花样。
黄瓜和鸡蛋都是很常见的食材,因其物美价廉而深受大众喜爱。黄瓜性凉,在秋冬季更适宜熟食。黄瓜片经过小火煎制,既保留了丰富的水分,又不伤害脾胃,与鸡蛋搭配低脂还能饱腹。
将铺满翠绿黄瓜片的蛋饼卷成筒状,咬上一口更觉细嫩爽滑。小伙伴们快来试做这份清新可爱的早餐吧。
用料
黄瓜 | 1根 |
鸡蛋 | 4个 |
奶粉 | 60克 |
温水 | 120克 |
花生油 | 10克 |
【黄瓜鸡蛋卷】的做法
1.温水冲开奶粉,搅拌均匀。
2.黄瓜洗净,切成2毫米左右的圆形薄片。
3.碗中打入鸡蛋,倒入奶后搅拌均匀。
4.平底锅中刷一层花生油,倒入蛋奶液,铺上黄瓜片,煎约3分钟。
5.取出黄瓜蛋饼,卷起。
6.装盘即可。
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