【孔美味健康】健康黑豆煎饼果子+无油薄脆（北京卫视养生堂教）

北京卫视偶然看到的，对于健身的煎饼果子迷妹来说简直是福音！

用料  

【孔美味健康】健康黑豆煎饼果子+无油薄脆（北京卫视养生堂教）的做法  

1. 黑豆浆连带豆渣打成糊
   

2. 用水把小米面调成稀一些的小米面

3. 豆浆糊加入小米面糊

4. 薄脆配比，加20倍的水调匀
   

5. 薄脆成品

6. 平底锅烧热，不放油，面糊放锅里熬十分钟极即可

7. 厨房纸巾蘸油刷锅放煎饼面糊，根据个人喜好打鸡蛋放葱花香菜等等