一周五分钟的健康无油早餐

每天的早餐可以给一天带来好心情
简单的摆盘就可以让自己每天开心吃早餐

用料  

一周五分钟的健康无油早餐的做法  

1. 水果晴王+一个水煮鸡蛋+红枣干+一片蛋糕

2. 一个橙子🍊+一个水煮鸡蛋+红枣干

3. 一个金果+一片蛋糕+半个🍊+红枣干

4. 一个金果+一个水煮鸡蛋+几片威化饼干

5. 一个水煮鸡蛋+一个🍊+一片土司面包

6. 半个牛油果+一片土司面包+两个煎虾仁+一杯牛油果汁

7. 半个芒果+一个太阳蛋+几个煎虾仁
   虾仁只需要研磨黑胡椒调味就可以

小贴士

每天的早餐是一天的开始
每天坚持一杯水可以排毒又清肠奥
坚持每天吃早餐即可以健康身体又可以愉悦心情
每天坚持吃一个水煮鸡蛋可以补充营养奥
其实这些都是简单的水果加主食的搭配
家里买些漂亮的餐盘自己简单做一个摆盘相信你一定会爱上自己做的早餐