山药芙蓉汤 by wqy
菜谱3.31W
用料
山药(最好是绵软的铁棍山药) | 1根 |
胡萝卜 | 0.5根 |
香菇 | 6朵 |
海带 | 克 |
青菜 | 1~2颗 |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 克 |
糖 | 克 |
蚝油 | 勺 |
油 | 克 |
山药芙蓉汤 by wqy的做法
海带、香菇干,洗净 浸水 泡发
海带泡发后 洗净 切菱形小块
加适量水 加一勺盐 滚开 去粘液
取出 洗净山药 用袋子套住手抓住山药 去皮
洗净
去皮后的山药 3/4放入食品袋 擀面杖 敲打成泥
去皮后的山药1/4切小颗粒泡发后的香菇 切小颗粒,泡香菇的水 留用
青菜 去根洗净 切小颗粒
胡萝卜 去皮 切小颗粒
鸡蛋 去壳 打成蛋液热锅 冷油
油热 倒入 胡萝卜颗粒、香菇颗粒,煸炒
加香菇泡发的水、再续适量水
加1小勺盐、1小勺糖,滚开捞出海带颗粒 倒入锅内
加1汤匙 蚝油
汤 大滚
均匀倒入蛋液待蛋液成型
放入青菜碎汤大滚
菜熟
撇去浮沫 即可
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