红枣炖雪梨
秋季的干燥也容易让宝宝产生许多小问题,如唇红燥热,消渴烦闷。预防宝宝干燥症的关键是要补足水,可多吃些含水分高的水果,如梨、番茄、香蕉等等;也可适当多饮开水、豆浆、牛奶等饮品。
那今天就给大家带来一道秋季润燥小甜品——红枣炖雪梨,大枣健脾益胃、补气养血;冰糖加雪梨止咳润肺。三者搭配炖煮,当作日常甜品给宝宝食用,具有润肺生津、清热止咳的功效。
特别对秋季易复发的支气管类慢性病产生的干咳等不适有很好的调理作用哦~想要秋季宝宝依旧水水嫩嫩,这碗红枣炖雪梨可一定不能错过!
用料
雪梨 | 1个 |
红枣 | 3颗 |
冰糖 | 少量 |
红枣炖雪梨的做法
1、雪梨去皮去核,切成小块
2、红枣去核,把枣肉切碎
3、雪梨、冰糖、红枣放入碗里
4、加少量水
5、上锅,隔水蒸煮15分钟
6、完成咯~
-
自用6食谱做法大全,超简单的自用6做法步骤
用料坚果麦片50克香蕉100克无糖酸奶200克咖啡/红茶煮毛豆80克煮花生60克藕100克胡萝卜100克炼乳20克红小豆20克黑米20克麦胚10百合干5克黑加仑干10克猪大排(带骨)120克香菇(水发)50克南瓜100克冬笋50克蒸肉米粉20克菜心150克红豆汤/绿豆汤1-2碗自用6的做法day6...
-
米皮自制食谱做法大全,超简单的米皮自制做法步骤
金像粘米粉120玉米粉10/澄粉20凉水270开水80盐1.2用料米粉120杯米皮自制的做法铁盘一定要接触开水上面,中火蒸2分钟左右,冒泡后马上取出,铁盘放在凉水里过一下,要马上把米皮揭下来。铁盘一定要接触开水上面,否则蒸好的米皮或者面皮都会非常粘,表面会有水,很黏,揭不下来...
-
狂甩梦龙十条街——实现脆皮雪糕自由的方子就是它!的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料雪糕牛奶100克巧克力(可可含量66%)65克淡奶油150克炼乳20克奥利奥碎50克脆皮巧克力120克纯可可脂40克榛子碎30克狂甩梦龙十条街——实现脆皮雪糕自由的方子就是它!的做法100克牛奶煮沸后加入65克巧克力~搅拌至巧克力全部融化~150克淡奶油+20克炼乳~用电动打蛋...
-
果蔬变变变食谱做法大全,超简单的果蔬变变变做法步骤
小蝌蚪找妈妈☺️,亲子游戏果蔬变变变,一起来吧!时间紧迫略显粗糙😅用料苹果2个黄瓜2根香菇2朵牙签若干根果蔬变变变的做法‘’天鹅阿姨,请问你知道我们的妈妈在哪里么?‘’‘’哦,孩子们,你们的妈妈有大大的眼睛!‘’‘’妈妈、妈妈,请问你是我们的妈妈么?‘’‘’我不是...