美容养颜＆银耳南瓜羹

南瓜真的可以做好多东西～

用料  

美容养颜＆银耳南瓜羹的做法  

1. 银耳先泡发，然后放入铸铁锅中，加入适量的水，中火烧开后转小火，炖煮40分钟左右，时间也可以稍微长些～

2. 银耳炖的浓稠后放入洗净切好的南瓜～中火烧开后小火慢炖，大概8分钟左右。

3. 最后加入冰糖就可以啦～

小贴士

也可以加入红枣，百合，枸杞等食材，冰糖的量看自己的喜甜程度～