美容养颜菠萝百合银耳羹
今天跟大家分享一个超适合女生喝的汤羹!应季的菠萝加上本草培植的银耳,酸甜爽滑,美容养颜,超适合春天干燥季节喝,喝一碗赛过敷十张面膜哟~😊😊
用料
金燕耳 | 6克 |
百合 | 5克 |
莲子 | 10颗 |
枸杞 | 5克 |
菠萝 | 1小半 |
冰糖 | 适量 |
清水 | 650ml |
美容养颜菠萝百合银耳羹的做法
准备食材,菠萝切小块
百合和莲子提前用温水泡一下
锅中倒入清水,将银耳倒入大火煮开
煮开后加入莲子,百合转小火煮15分钟-20分钟,就可以看到银耳出很多的胶质啦
然后倒入枸杞,冰糖,菠萝
继续煮8分钟左右即可
成品
酸甜可口
银耳胶质浓稠,细腻爽滑,超好喝
小贴士
1、糖量根据自己口味增加。
2、菠萝也可以用凤梨代替。
3、我用的本草培植的银耳是免洗免泡的,如果用普通银耳需要提前两小时泡发再煮哦!
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