婴幼儿辅食淮山鸡蛋青菜羹
适合6个月以上的婴幼儿宝宝吃。能调理脾胃,促消化。味道甘甜,我宝宝很爱吃,每次都要吃一碗多。
用料
鸡蛋 | 1个 |
淮山 | 半截 |
青菜 | 几片 |
婴幼儿辅食淮山鸡蛋青菜羹的做法
1.准备一个鸡蛋,半截淮山,几片青菜叶。
2.淮山削皮洗净剁成泥,备用。
3.青菜焯水,剁碎,备用。
4.打一个鸡蛋在碗里,11个月以上婴儿建议只取蛋黄,不要蛋白。
5.把鸡蛋搅匀,搅成鸡蛋液,备用。
6.锅里放开水,小火,加入淮山泥,不停的用勺子或者锅铲,搅拌淮山泥。
7.煮5分钟,加入鸡蛋液,不停的搅拌。
8.开锅后加入青菜碎,不停的搅拌,煮2分钟即可出锅,出锅后加入一点核桃油就可以吃了。
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