“入心五红汤”

传统医学认为，红色食物对心脏有益。五种红色食材组成的五红水，是一道滋养心脏，益气活血，适合心疲乏力时饮用的暖汤。

用料  

“入心五红汤”的做法  

1. 准备五种食材

2. 除红糖外的食材放入养生壶里，选择煲汤功能；或者放入汤锅中，大火转小火，煮半个小时到一个小时。

3. 煮到汤汁变红，关火。根据个人喜欢，酌情放入红糖，搅拌均匀，即可饮用。