素·烧椒擂茄(无皮蛋)
这道菜只吃过没做过。但看到紫苏姑娘寄来的青椒茄子时,脑里冒出来的就是这个菜。
烧椒擂茄吃得最有印象的一次,是在昆明的篆新市场。暖的茄子青椒,加几个生蒜、小米辣,塑料袋一装,捣钵里一捣,淋上酱汁,撒各种香料粉末。层次分明,鲜香爽辣。只不过,小米辣太热情。口欲满足,肠胃却受苦了……
这个菜有时会加皮蛋,成为歪果仁眼中的中国黑暗料理。但家无存货,这次就做个纯素清新版吧。无皮蛋,无小米辣。为了能正常聊天,无生蒜(生蒜爆香)。
茄子是特别吸油的食物,一般会先蒸后处理。茄子偏寒,这道菜既有青椒又有蒜头平衡了茄子的寒性。另外茄科类食物凝集素高,如果在意的可以去皮去籽再食用。这次用的是小线茄,皮蒸后再剥,去籽忽略(去完籽茄子基本就没了(。ì _ í。)
如果特别怕辣的,在青椒的处理上有几个方法。1、去籽去内瓤(白色的那根瓤),2、泡水 ,3、蒸(可能会把青椒清爽的感觉给去了)。下次尝试用甜椒应该更适合南方口味。
简易菜,口味讨喜,又没太多技术含量,随便上手。你也试一个呗。
用料
小青椒 | 4-5个 |
小线茄 | 4-5个 |
蒜头 | 数瓣 |
陈醋 | 2勺 |
酱油 | 适量 |
紫苏油 | 适量 |
素·烧椒擂茄(无皮蛋)的做法
新鲜的小线茄蒸软。精细化的可以去皮。
新鲜的青椒去籽去内瓤。烧或者烤至软,表皮略发黑。
蒜瓣切碎爆香。我用了半个蒜头。
然后到了最开心的一步了。把原料们都放到碗里。擀面杖出动,捣捣捣。
加调料,陈醋两勺,有机酱油一勺,淋了一点紫苏油(和茄子是搭的)。(擀面杖亮相)
装盘,撒点熟芝麻。香味升级。烩一下,鲜酸香。夏日好醋,食欲大增。
小贴士
简易菜,口味讨喜,又没太多技术含量,随便上手。你也试一个呗。
-
蚬精 - Rosalina的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料蚬姜蚬精-Rosalina的做法蚬子泡水,吐沙后清洗干净,沥干姜切片,放入蚬子搅拌均匀蚬子上汽蒸15分钟,取出汤汁完成。...
-
菠菜瘦肉猪肝汤的做法和图解,菠菜瘦肉猪肝汤怎么做更好吃
用料猪肝1块钱菠菜2根瘦肉少许菠菜瘦肉猪肝汤的做法菠菜洗干净后焯一下水焯好的菠菜,放冷水泡一下菠菜用手把水挤干切成小段猪肝用盐,生粉,白醋抓拌清洗这是抓拌后的猪肝,洗出了很多脏东西把猪肝反复用清水洗干净沥干水分猪肝用盐、生粉、料酒抓拌水开,倒入菠菜加入...
-
番茄土豆牛骨汤的做法和图解,番茄土豆牛骨汤怎么做更好吃
第一次用牛骨煲汤,当时煲了后不知放啥进去搭配,最后看看冰箱发现有西红柿,阳台还有很多小土豆,想干脆就一锅来吧,哈哈!用料牛骨1根西红柿2个土豆2个料酒适量八角1个姜5-6片糖2小勺盐适量番茄土豆牛骨汤的做法番茄土豆滚刀切,按自己喜欢的想咋切就咋切哈!放一边备用。一...
-
山水豆腐酿食谱做法大全,超简单的山水豆腐酿做法步骤
这种豆腐酿和客家水豆腐酿的区别就是把豆腐弄碎再像做糍粑的手法把它团圆,然后再两面煎金黄。用料水豆腐4块猪肉馅200克干香菇适量葱花适量胡椒粉适量蚝油适量盐适量鸡精1勺花生油适量白糖一丢丢山水豆腐酿的做法市场买回来的水豆腐,先冲洗一下,找个可以沥水的篮...