只月子第二周食用开胃养颜的山楂红糖水
菜谱2.75W
产妇一周后食用。但是后半月慎食。
月子里味淡,,食用过多的猪蹄汤,排骨汤,鸡汤。让产妇食欲不振。
山楂能降胆固醇和脂质。并有收缩子宫,开胃生津,帮助消化的功能。
用料
山楂干 | 3-5片 |
清水 | 200毫升 |
红糖 | 适量 |
只月子第二周食用开胃养颜的山楂红糖水的做法
把山楂干清洗干净,用水泡2个小时,连同泡水一起煮制,开锅后煮15分钟。
根据个人的口味,喝前倒入适量红糖搅拌均匀即可
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