经常熬夜、色素沉着、黑黄皮、爱长痘喝【熬夜恢复茶】
菜谱2.56W
睡眠不足是现在年轻人常有的事,有的加班熬夜、有的熬夜追剧、或者夜场嗨皮…总之就是不熬夜不欢~
经常熬夜伤肝、容易造成身体免疫力和抵抗力下降,对女生来讲长期熬夜皮肤也会变得粗糙、长痘痘,出现眼袋、甚至是长结节颗粒
用料
熬夜恢复茶 | |
胎菊 | 10朵 |
金银花 | 6克 |
决明子 | 5克 |
经常熬夜、色素沉着、黑黄皮、爱长痘喝【熬夜恢复茶】的做法
熬夜导致皮下长结节颗粒
金银花、玳玳花、蒲公英、覆盆子、香橼、丁香等9种中药搭配一块煎煮能化结。
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懒人建议还是用现成的银公丁杞,我一开始是煎煮,后面觉得麻烦,直接用现成的了,总之两个字,方便,结节颗粒也没有了
小贴士
平时尽量忌口辛辣,重口味的食物、不要熬夜太晚
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自用5食谱做法大全,超简单的自用5做法步骤
用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
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用料鸡蛋60克菠菜150克土豆150克水发木耳30克蓝莓100克干枣10克去壳花生20克大番茄200克樱桃100克鸡腿肉75克南瓜100克四季豆100克蒸肉粉20克小油菜150克水发木耳20克花椒油5g自用2的做法day2...
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