排骨桑叶汤
我好吃懒做😅所以,越简单的汤越好!
用料
排骨 | 两条 |
新鲜桑叶 | 一大兜 |
红豆 | 小半碗 |
红萝卜 | 两条 |
新会陈皮 | 半个 |
生姜 | 适量 |
马蹄 | 几个(适量) |
排骨桑叶汤的做法
放水、放红豆、放已淖过水的排骨开始煲,一直把水煲滾,水滾后再煲20分钟再下桑叶煲,再煲20分钟汤就行了。
排骨,红萝卜
红豆,马蹄
新会陈皮(只有新会陈皮煲出的汤才更香)
汤煲到差不多行了。
煲好的汤就是这样,不上碗了,随意
小贴士
不适合人群:孕妇和小孩,看百度说的。(有不明白的可问问度娘)但我当年怀孕后期煲了不少的桑叶汤喝。现阶段适合煲的汤。如果想有清肝明目,解热毒的汤,另一种煲法很简单,把红豆换成芝麻就行,(芝麻要多一点)排骨可以换成猪骨500克。用猪骨煲的汤会比排骨煲的甜一点。不喜欢放猪骨煲汤的可换成煎过的鲫鱼去煲。
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