新汤谱！呵护你的小腰，固肾护体神汤！

帮客户做的所以没时间拍照📷
黑豆具备补肾护腰的功效，煮汤的时候放一点很不错哦。羊肚菌健脾，下饭，可以压制黑豆的味道，体现海参的鲜美。所以可以搭配一起煮哦～～(^_^)v

用料  

新汤谱！呵护你的小腰，固肾护体神汤！的做法  

1. 海参泡发好，备用。羊肚菌泡发好备用。黑豆提早一晚上泡发备用。肉烫好。

2. 黑豆 羊肚菌 排骨 装炖盅炖熟（至少40min）然后再加海参 煮5分钟。这里注意海参不能提早放，会化掉。

小贴士

海参不能和别的一起煮会化。
快煮好放就行。