西红柿黄骨鱼汤
每次带着宝宝出门点菜必点的一道,黄骨鱼刺少适合宝宝吃,配合西红柿的味道简直不要太棒,超简单哟
用料
西红柿 | 2个 |
黄骨鱼 | 3条 |
姜 | 4片 |
蒜 | 2瓣 |
盐 | 2勺 |
葱 | 半根 |
南德 | 1勺 |
西红柿黄骨鱼汤的做法
锅热后撒一勺盐
油热后放入黄骨鱼(放入之前最后是用厨房纸巾把鱼身上的水擦干,以免被爆油渍到)
煎至两面金黄(对火候掌握不是很好的建议中火煎),煎好后盛出备用
西红柿去皮切小块(可以开水)我每次为了快点直接插跟筷子在煤气灶上烤一烤很快
煎鱼剩下的油加热后放姜片蒜和西红柿翻炒
翻炒出汁加水
水煮开后放黄鱼
煮个10-15分钟就可以了,出锅前放点盐和南德没有南德也可以不放,就可以盛出撒葱花,完工啦
小贴士
有好多人煎鱼煎不好,破皮 鱼散
原因其实是鱼没有煎好就翻身了,在翻身之前可以先晃动锅,如果鱼轻松被晃动了说明煎好了可以翻身,如果粘在锅上说明还需要继续煎
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