羽衣甘蓝苹果汁🍎
原汁鮮榨果汁-羽衣甘蓝苹果汁,排毒?抗氧化?美白?补充维生素?都能统统满足你!
因为gaga喝过几次实在是爱的不行,在这里分享给大家!希望大家一起健康!
羽衣甘蓝苹果汁是纯天然不加糖的需要的原材料非常简单,苹果换成香蕉也很美味,坚果按自己喜欢的放。
喜欢喝冰的加冰块口感更佳哦!!!
用料
羽衣甘蓝 | 3颗 |
苹果 | 1个 |
坚果 | 20克 |
纯净水 | 300ml |
羽衣甘蓝苹果汁🍎的做法
羽衣甘蓝洗净
撕小叶下来,中间梗不要。
羽衣甘蓝放入破壁机,苹果一个去皮去核放入
加入适量坚果,我放的腰果大杏仁。
破壁机打成汁
近几年,健身界,模特儿界流行起一种蔬菜一羽衣甘蓝,它的热量很低,是健美减肥的理想食品,不仅仅如此,它的营养价值非常高,被誉为对身体最好的蔬菜之一,它含有大量的维生素a.c.b2以及多种矿物质,特别是钙,铁,钾含量很高,经常食用可以有效补钙,而且它还是儿童夜盲症首选蔬哦!这款果汁,不仅健康,还清甜可口,颜值爆表,炎热的夏日来一杯也绝对是非常赞的哦~
-
几句汤食谱做法大全,超简单的几句汤做法步骤
妈妈的味道用料盐适量几句汤的做法几句洗好水沥干锅里放水,盐少一点、味精、姜、糖一点水沸一会放几句,滚一两下,再老酒一点、味精一点、葱放进出锅。...
-
肉丝黄豆芽食谱做法大全,超简单的肉丝黄豆芽做法步骤
用料肉丝200克黄豆芽300克料酒勺盐克生抽勺老抽醋料酒姜葱美人椒2根杭椒8个肉丝黄豆芽的做法肉丝加生抽老抽料酒姜拌匀腌制十分钟豆芽洗净,美人椒杭椒切段,葱切段锅里倒油先把肉丝炒下盛出接着炒豆芽,倒入肉丝,加生抽醋盐十三香,炒熟即可下饭...
-
5月30——6月10日的烹饪做法,大厨教你详细做法
5月31日半天,未做6月1日儿童节放假,未做,6月2日身体不适,未做,6月3日端午假期,未做用料盐适量克5月30——6月10日的做法红豆发面饼玉子豆腐虾仁蒸蛋糕青椒炒肉炒鲜蘑紫米饭孜然羊肉木耳炒腐竹菠菜汤红枣米饭脆皮鹌鹑蛋炒杏鲍菇凉拌黄瓜红豆发面饼凉拌茄子炒豆腐酱焖...
-
超简单肉肉大烧卖的做法和图解,超简单肉肉大烧卖怎么做更好吃
可以做16个左右用料肉糜400克洋葱330克生抽1.5勺料酒1勺淀粉2大勺香油1.5勺黑胡椒适量馄饨皮16张超简单肉肉大烧卖的做法洋葱切丁,所有东西搅拌在一起可以在碗里先分好几份搓成球状每个球球上盖上一张馄饨皮,捏几下锅里放油,烧卖屁股朝下,先中大火煎1-2分钟加入半...