止咳祛痰·冰糖柠檬膏

天气转凉后，
很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥等症状，而且还容易反复，一直咳不停。
出现这些症状，也许都是“肺热”在作怪！
冰糖炖柠檬🍋清肺热，止咳化痰！
试试吧！

用料  

止咳祛痰·冰糖柠檬膏的做法  

1. 选择新鲜柠檬，最好是进口的，绿色生态，保证每一颗柠檬都是无打蜡，无药泡！品质好的柠檬炖出来的柠檬膏不发苦。

2. 新鲜柠檬预处理，表面撒点盐，搓洗，用水洗净，晾干备用。

3. 每片柠檬大小、薄厚均匀，两头尖尖全部切掉不要。

4. 将柠檬籽挑取出来

5. 按柠檬：老冰糖=1:2放入炖锅，有需要的可以加入川贝或川贝粉，不需要加水，小火炖8小时。

6. 炖好后的柠檬膏成琥珀色

7. 趁热装瓶（当然装瓶容器得事先做好消毒工作，确保干净无水）
   密封后可冷藏3个月以上

小贴士

柠檬膏适用人群：
1.儿童肺热反复咳嗽
2.成人咳嗽不止
3.抽烟导致的咳嗽不止，有痰，肺部烟毒积聚
4.经常上火人士
5.长期用嗓人士(老师，讲师)
6.经常在粉尘环境下工作者
7.雾霾天
8.气候干燥引起的咽喉肿痛
9.慢性咽炎，支气管炎及各类呼吸系统疾病
办公室家里都是必备的