红枣南瓜小米粥(宝宝辅食)
菜谱2.67W
这款辅食食谱适合7个月以上的宝宝。香甜滑润。宝宝很爱吃!!我家鱼蛋吃了一大碗一大碗!
用料
红枣 | 1-2枚 |
南瓜 | 10-25g |
小米:大米 | 2:3/1:3/依据你心情搭配 |
红枣南瓜小米粥(宝宝辅食)的做法
南瓜去皮切块,红枣洗净。大米小米淘洗一遍。
准备2碗凉开水,红枣南瓜也一同也放入。烧开。滚沸5分钟左右。捞出去皮。再放回水中。此时将脱光衣服的红枣又放入沸水中。转中小火熬煮15分钟左右。
加适量水,将熬烂的红枣捞出,压散,将枣核取出。又放入水中。
加凉开水至锅里,同时将大米小米放入水中。同南瓜红枣熬制粘稠,约30分钟。起锅。
最后用搅拌机或辅食机打成糊糊。完成。
小贴士
需要人在边上不停搅拌防止粘锅。
-
自用5食谱做法大全,超简单的自用5做法步骤
用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
-
空气炸锅自用食谱的做法和图解,空气炸锅自用食谱怎么做更好吃
空气炸锅半成品火候大合集不定期更新用料鸡块8个空气炸锅自用食谱的做法上校鸡块8块200度风炸10+5小酥肉200g200度风炸10+5培根鸡腿180度烤20分钟200风炸6+4生骨肉/鸡翅180度烤20分钟200度风炸6+4牛肉可乐饼180度烤20分钟200度风炸6+4手抓饼1张200度风炸6+4汉...
-
我发誓这是我吃过最好吃炒年糕的详细做法,我发誓这是我吃过最好吃炒年糕做法技巧
...
-
自用2食谱做法大全,超简单的自用2做法步骤
用料鸡蛋60克菠菜150克土豆150克水发木耳30克蓝莓100克干枣10克去壳花生20克大番茄200克樱桃100克鸡腿肉75克南瓜100克四季豆100克蒸肉粉20克小油菜150克水发木耳20克花椒油5g自用2的做法day2...