宝宝辅食~小米南瓜粥

👶🏻小米南瓜糊~六个月宝宝可以吃的😋


      
       小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃。
      
       南瓜本身营养成分比较齐全，营养价值也很高，搭配小米这种含有丰富维生素的粗粮制成粥品，可谓是绝佳搭配。

       南瓜小米粥营养价值非常高，给人提供很好的饱腹感、热量，也能够起到养胃清肠作用。

用料  

宝宝辅食~小米南瓜粥的做法  

1. 熟的南瓜泥加小米粥。这个8个月左右可以这样吃的，带颗粒可以练习咀嚼。

2. 熟的南瓜泥

3. 煮好的小米粥，不用太稀。

4. 小月龄就把粥，用料理棒打下。

5. 每次没辅食都头痛。脸上衣服到处是

小贴士

谢谢收藏和点赞的美女哦。有空就会分享一些给我自己宝宝做的辅食，做妈之后就得不断学习中



《辅食添加歌谣》
宝宝辅食莫着急，六月米粉开始加，
高铁不甜是必须，由稀到稠逐步加。
三天观察不过敏，根茎蔬菜就跟上，
土豆南瓜红薯好，适合吞咽无污染。
香蕉苹果泥也行，菜水果汁切勿上，
饭后白水成习惯。
米粉持续加俩月，糙米燕麦轮流上，
七月继续各种泥，慢慢开始喝烂粥，
绿叶蔬菜方可加，瘦肉肝泥可开荤，
补铁营养全靠它，鸡肉鸭肉慢慢来，
八月蛋黄鱼肉方登场。
咀嚼吞咽是关键，各种菜泥变菜末，
食物性状很重要，逐步变糙锻炼娃，
水果可用咬咬乐，吸管喝水成习惯。
十月一天吃三顿，营养搭配莫忽视，
尝遍美食不挑食。
一岁以前奶为主，偶尔厌食属常见，
观察过敏很重要，湿疹腹泻都要停，
鼻涕咳嗽需谨慎，至少半年再复吃，
消化吸收方能好。
一岁以后加油盐，宝宝可以吃全蛋，
大豆解禁可尝试，各种软饭面条上，
自己吃饭很重要。