无油黑椒鸡胸

简单快手的减肥菜。

用料  

无油黑椒鸡胸的做法  

1. 鸡胸洗净切块，丢入不沾锅中。中火翻炒，适当盖盖子闷。

2. 鸡胸半熟的时候加入酱汁，翻炒均匀直到鸡胸熟透。

3. 加葱花，出锅。

小贴士

这个做出来的鸡胸还是会有一点点干，介意的同学可以用料酒把鸡胸腌制1小时以上。