平民版ABC紫菜肉滑汤无敌好饮
身为一个超级钟意喝汤的广东人,又想喝汤,又怕尿酸高!真系两难啊!我是从小到大都喜欢喝汤,连菜汤都不放过。老火汤尿酸高,煲起来时间又长,所以下面这款汤,真是我最爱了!汤料简单,制作快捷!随时随地想喝就喝💋
用料
土豆 | 1个 |
紫菜 | 1张 |
鸡蛋 | 2个 |
盐 | 适量 |
西红柿 | 1个 |
浓汤宝 | 1小盒 |
葱 | 2根 |
香菇 | 6/7朵 |
水 | 2000克 |
肉 | 随你喜欢 |
玉米 | 1根 |
平民版ABC紫菜肉滑汤无敌好饮的做法
准备好以上材料全部切开待用
锅大火烧旺,下点盐巴,转小火
把玉米,香菇,番茄,薯仔依次放入锅中,炒一炒!喜欢的可以在最开始时放点洋葱爆锅!炒香后倒入2-3L水,大火煲滚(我的是4L锅,2L已经足够一家5口喝了)
水滚之后放入浓汤宝,这步可以免
我自己喜欢加入提鲜
松茸鸡味,我最爱😍水再次烧滾加入沥干水后的紫菜,然后记得放盐,按自己口味
放入紫菜滾3-5分钟后就可以熄火,倒入蛋液和葱花就OK了
插图,家里的葱拔光了,所以这次的葱,葱白比较多😂
一勺下去,有肉有菇有茄有薯仔,相当好喝了😘
小贴士
1.之所以滾10分钟才放入肉,是因为菇和薯仔都需要时间
2.之所以要等菇和薯仔煮得差不多,是因为肉类甘嘌呤比较高,嘌呤是导致尿酸高的重要原因之一
3.老火汤需要很好喝,但是尿酸高真的不能唱喝,汤不适宜煲太长时间,这种方便快捷又好喝,最好不过了
-
低糖松软吐司(手揉出膜真的成功了!)的烹饪做法,大厨教你详细做法
我终于可以自己出吐司教程了!在做出这版之前,至少失败了五次,几乎都要放弃自己做吐司吃了,然后偶然的机会看到一个菜谱试着做了一下,添加了自己的方案,居然就成功了,然后这是第二次成功,记笔记!用料高筋面粉260克白砂糖25克盐3克酵母3克黄油25克鸡蛋1个牛奶140克低糖松...
-
糖尿病人健康餐(雪菜小黄鱼套餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法
糖尿病已经成为当前蔓延程度最广的慢性非传染性疾病。随着研究深入,越来越多的证据表明健康的生活方式是预防糖尿病发生的根本措施,而饮食控制则是抑制糖尿病病程发展的重要手段。用料小黄鱼135g雪菜10g冬笋40g番茄80g花菜120g橙子75g黄酒8ml姜5g葱花3g盐1g大豆...
-
下饭的肉炒口蘑的做法和图解,下饭的肉炒口蘑怎么做更好吃
用料口蘑15个生抽1勺盐3克蒜2瓣蚝油半勺葱1根姜2片下饭的肉炒口蘑的做法口蘑洗好控干。切薄片备用。起锅烧油油热下肉炒熟肉熟后下葱姜然后下口蘑口蘑半熟后下蒜末,生抽,盐,耗油炒熟出锅!...
-
下酒菜单食谱做法大全,超简单的下酒菜单做法步骤
用料记录。下酒菜单的做法1.辣炒肥牛金针菇2.黄油煎口蘑芦笋3.卷心菜鸡肉卷4.梅渍小番茄...