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低卡红薯蛋黄酥怎么做更好吃

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  • 🍠伪麻薯蛋黄酥,低卡红薯蛋黄酥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🍠伪麻薯蛋黄酥,低卡红薯蛋黄酥

    用料麻薯:糯米粉25克木薯淀粉8克代糖/糖10克牛奶58克黄油5克🍠红薯燕麦外壳:红薯170克燕麦15克牛奶/水20毫升——————————咸蛋黄5个肉松少许鸡蛋1个🍠伪麻薯蛋黄酥,低卡红薯蛋黄酥的做法红薯蒸熟捣碎加入即食燕...

  • 红豆咸蛋黄面包(低卡面包版蛋黄酥)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红豆咸蛋黄面包(低卡面包版蛋黄酥)

    超爱蛋黄酥,但是热量也太高了吧😭自己改进了一下做了一个少油少糖低卡版本的红豆咸蛋黄面包~太满足了!用料💡面团部分💡高筋面粉400克奶粉40克水180克鸡蛋2只盐6克糖30克玉米油30克💡馅料部分💡红豆沙300克咸蛋黄15个蛋...

  • 红薯肉松酥(无蛋黄版蛋黄酥)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红薯肉松酥(无蛋黄版蛋黄酥)

    不爱吃蛋黄,但喜欢蛋黄酥的口感市面上很少见到无蛋黄版的这种酥,那就自己做吧写个方子记录一下下述材料一共做了14个酥1.无荤油,用的玉米油2.无蛋黄3.使用代糖器具:厨房秤揉面垫擀面杖保鲜膜油刷烤箱下文补了芋泥酥的图片...

  • 卡通蛋黄酥食谱做法大全,超简单的卡通蛋黄酥做法步骤

    卡通蛋黄酥

    用料水克咸鸭蛋个豆沙克面粉克糖克色素滴猪油克卡通蛋黄酥的做法在蛋黄酥的基础上增加造型背背熊背背熊背背熊背背熊卡通蛋黄酥...

  • 不开火‼️无黄油‼️低卡又好吃的红薯燕麦雪花酥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不开火‼️无黄油‼️低卡又好吃的红薯燕麦雪花酥

    每次做完雪花酥洗锅洗到崩溃?想吃又怕发胖?那一定要来试一试这一款红薯燕麦雪花酥!!!无油低糖,不用开火,软糯香甜超好吃‼️配方只用到了5克爱乐甜零卡糖,低卡又健康,关键是做法超简单,厨房小白也能轻松hold住!用料黄心红薯300克燕...

  • 低糖豆沙麻薯蛋黄酥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖豆沙麻薯蛋黄酥

    用料油皮:中筋面粉247克白砂糖38克猪油92克水104克油酥:低筋面粉208克猪油104克馅:自制麻薯260克自制红豆沙馅650克海鸭咸蛋黄26个鸡蛋黄2个黑芝麻少许高度白酒少许低糖豆沙麻薯蛋黄酥的做法老规矩,把油皮和油酥部分材料...

  • 无油低卡红薯饼,香甜酥脆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油低卡红薯饼,香甜酥脆

    减脂小伙伴想吃甜品,无油红薯饼正适合,香甜酥脆,热量低,做法巨简单,我加入甘汁园赤藓糖醇代替白砂糖,甜度不减,放心吃。用料红薯1个个鸡蛋1个面粉35克甘汁园赤藓糖醇15克无油低卡红薯饼,香甜酥脆的做法食材准备好。红薯切成小...

  • 蛋黄酥(抹茶酥,紫薯酥)低糖低脂版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蛋黄酥(抹茶酥,紫薯酥)低糖低脂版

    蛋黄酥,紫薯酥,抹茶酥分别的用量和制作过程用的玉米油,起酥很好馅,蛋黄酥,我用的紫薯和蛋黄紫薯酥用的紫薯和黑芝麻核桃碎抹茶酥用的白芸豆和青汁粉紫薯泥炒制时我只放了少量油,无糖,根据自己口味可加入黄油,炼乳抹茶馅我放了...

  • 软皮麻薯蛋黄饼(低油伪蛋黄酥)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    软皮麻薯蛋黄饼(低油伪蛋黄酥)

    无意中吃到一款麻薯蛋黄酥,觉得很好吃,但是蛋黄酥配方油量太大,吃多了易发胖,于是脑洞大开,就有了以下这个方子。这个方子结合了软皮绿豆饼的面皮方子和麻薯蛋黄酥馅料方子,稍稍低脂健康,吃起来没那么多罪恶感。此方可以做12...

  • 低卡红薯蛋糕(芝士焗红薯)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡红薯蛋糕(芝士焗红薯)

    最近在吃减肥食谱,刚好生日到了,做一个毫无罪恶感又意外好吃的低卡红薯蛋糕❤️用料牛奶用了特仑苏适量红薯买的楼下婆婆白薯适量代糖赤藓糖醇适量盐一小撮克低卡红薯蛋糕(芝士焗红薯)的做法红薯先切块蒸熟,去皮后放进搅拌机...

  • 无油低卡/红薯紫薯脆片蛋卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油低卡/红薯紫薯脆片蛋卷

    用料红薯/紫薯(蒸熟后)100克蛋清or鸡蛋1个玉米淀粉8克糖/盐适量水按需无油低卡/红薯紫薯脆片蛋卷的做法蒸熟后的红薯捣成泥,加入蛋清和玉米淀粉混合均匀。需要糖盐调味的话也在这一步加入。要尽量细腻,没有红薯颗粒哦。紫...

  • 🌼减脂甜品|低卡红薯燕麦蛋黄酥|无油糖免揉酥皮|超快手懒人做法的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🌼减脂甜品|低卡红薯燕麦蛋黄酥|无油糖免揉酥皮|超快手懒人做法

    🈚️油🈚️糖🈚️粉,还不用叠酥皮。超级快手的懒人蛋黄酥,肉松多多,还有一整颗的咸蛋黄哦!用料熟红薯150g燕麦麸皮20g即食咸蛋黄4个肉松多多蛋液|芝麻适量装饰🌼减脂甜品|低卡红薯燕麦蛋黄酥|无油糖免揉酥皮|超快手懒人做法的做法红...

  • “无蛋奶·蛋挞皮”红薯麻薯蛋黄酥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    “无蛋奶·蛋挞皮”红薯麻薯蛋黄酥

    •用红薯代替了咸蛋黄,麻薯里也没有放牛奶,完全不影响麻薯的口感,外皮也借用了现成的蛋挞皮,表面刷了蜂蜜代替了蛋黄。省时又好吃,不摄入肉蛋奶的日子里可以选择这样的蛋黄酥解解馋。•收口要捏紧,不然烤的时候会溢出内馅。...

  • “低脂”低卡蛋黄酥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    “低脂”低卡蛋黄酥

    用料红薯紫薯燕麦片无糖肉松咸蛋黄蛋黄液黑芝麻“低脂”低卡蛋黄酥的做法红薯紫薯煮熟,分别加入燕麦片捏匀。红薯紫薯叠加两层,包入肉松,咸蛋黄捏成圆形。表面刷一层蛋黄液,撒黑芝麻,入空气炸锅或烤箱烤制,时长自己把握。...

  • 如何做卡通蛋黄酥好吃 卡通蛋黄酥烹饪方法大全

    卡通蛋黄酥

    用料1.配方讲解2.产品制作3.烘烤2.产品的配方配比水油皮:低粉112黄油40砂糖10水40酥心:黄油55低粉110卡通蛋黄酥的做法1.流程:1.配方讲解2.产品制作3.烘烤2.产品的配方配比水油皮:低粉112黄油40砂糖10水40酥心:黄油55低粉1103...

  • 绝了!这个低卡全麦蛋黄酥无敌了~低卡零食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    绝了!这个低卡全麦蛋黄酥无敌了~低卡零食

    低卡!低脂!酥得掉渣的全麦蛋黄酥!真的太解馋了~用料油皮全麦粉120克开水75克代糖15克油酥全麦粉70克黄油20克麻薯糯米粉65克玉米淀粉20克水120克代糖20克绝了!这个低卡全麦蛋黄酥无敌了~低卡零食的做法制作外皮:全麦粉120g➕...

  • 低卡红薯山楂纸杯蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡红薯山楂纸杯蛋糕

    消耗红薯和超甜的雪丽球~用料鸡蛋4个红薯泥200克低筋面粉50克玉米淀粉20克玉米油5克细砂糖5克酸奶10克雪丽球6颗蜜豆/葡萄干若干低卡红薯山楂纸杯蛋糕的做法1、蒸红薯捣成泥,蛋清蛋黄分离2、蛋黄4个+油5g+酸奶10g+红薯...

  • 菠萝馅蛋黄酥,网红麻薯肉松馅蛋黄酥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    菠萝馅蛋黄酥,网红麻薯肉松馅蛋黄酥

    用料油酥:低筋面粉180克猪油90克油皮:中粉240克猪油80克糖20克盐2克水110克馅料:咸蛋黄20个肉松100克沙拉(调蛋黄肉松碎用的)适量细砂糖适量装饰:蛋黄2个黑芝麻适量菠萝馅蛋黄酥,网红麻薯肉松馅蛋黄酥的做法先处理蛋黄,剥壳...

  • 低卡红豆酥食谱做法大全,超简单的低卡红豆酥做法步骤

    低卡红豆酥

    用料中筋60g低筋60g黄油35g盐2g水60g糖5g油酥低筋90g黄油45g红豆煮熟压碎成泥麻薯糯米粉80g玉米淀粉40g脱脂奶100g可以加葡萄干提点甜味低卡红豆酥的做法低卡170...

  • 减脂餐|红薯伪蛋黄酥,一个才60卡‼️的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐|红薯伪蛋黄酥,一个才60卡‼️

    今日份减脂餐~无油无糖,低卡好吃的红薯伪蛋黄酥!一个只有40几克,也就60卡的样子,可以放放心心的吃呢用料红薯1个鸡蛋1个肉松适量咸蛋黄4个黑芝麻适量减脂餐|红薯伪蛋黄酥,一个才60卡‼️的做法红薯蒸熟捣成泥平铺在保鲜膜上抹...

  • 零糖低卡红薯蛋黄酥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    零糖低卡红薯蛋黄酥

    减脂人群对甜食的渴望你们了解吗?那就想尽办法慰藉口腹之欲吧。用料红薯360g燕麦30克咸蛋黄6个肉松适量牛奶15克零糖低卡红薯蛋黄酥的做法去皮红薯360g,40分钟/V/小勺蒸熟。10秒/速度8打成泥加入牛奶15g,燕麦30g,10秒反转...

  • 低卡版土豆泥蛋黄酥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡版土豆泥蛋黄酥

    很多爱吃甜食的宝宝都特别喜欢蛋黄酥,我也不例外,但是众所周知,蛋黄酥里面的油可是万恶的脂肪来源,减肥伤不起啊!偶然在抖音看到这个低卡版本的土豆泥蛋黄酥,正好国庆妈妈从家里给拿了两个土豆,闲话不说,做起来!用料鸡蛋1个土...

  • 减肥低脂紫薯蛋黄酥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥低脂紫薯蛋黄酥

    在减肥又想吃蛋黄酥的可以尝试这一款。无糖无油,口感清爽。完全复刻凉了之后的蛋黄酥口感。一次吃两个也不觉得罪恶哈哈哈。而且做法超级简单~除了紫薯,你也可以用红薯、南瓜做,效果都是极好滴!用料紫薯3小个(大约120g)水15...

  • 无油炸超低卡的红薯蛋黄酥,减肥档最爱!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油炸超低卡的红薯蛋黄酥,减肥档最爱!

    有没有被诱惑到?跟你说,它可比蛋黄酥热量低太多了!嘴馋的时候吃一口,一点负担都没有!它的主要食材是鸡蛋、鸡胸肉和红薯!哈哈,是不是很惊讶?我第一次看到这个食谱的时候,真是由衷佩服这个作者的巧心思呀!这个粗粮和高蛋白的组合...

  • 低卡低脂中式红薯苏格兰蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡低脂中式红薯苏格兰蛋

    传统苏格兰蛋会放很多淀粉和面包糠,而且油炸也不健康。为了减少额外的摄入,少食淀粉,我也是很努力😂将做法改良了一下,将淀粉和面包糠换成红薯,肉沫换成鸡肉,同时加入了中式香菜和葱蒜,一款低卡的中式红薯苏格兰蛋就诞生啦用...