去油补水食疗

用料  

去油补水食疗的做法  

1. 将所需食材过秤

2. 将所需食材洗净待用

3. 将洗净食材放入破壁机后加入水800毫升按豆浆健即可

4. 按自己喜好决定要不要加糖或其他

小贴士

今日推荐一个【去油补水】的食疗
———绿豆薏苡仁鲜百合糯米羹汤

其中绿豆清热解毒
薏苡仁利水去湿、健脾清热
百合滋阴出虚火
这几味搭配在一起
可以快速清除胃火、清热解毒
健脾化湿、消除炎症
恢复肠胃蠕动功能
脾胃功能正常了
肠道排毒功能顺畅了
内分泌正常，皮肤水油平衡
皮脂腺就不会拼命分泌油脂啦

油光满面只是假象而已，据统计，有80%的油性皮肤都臣在缺水的问题。如果只顾着控油，不补水，那脸只会越来越油。为什么呢？因为皮肤中的皮脂腺有自我保护的机制，会在皮肤干燥缺水时，分泌更多的皮脂来缓解。
油性皮肤的油脂分泌异常，很多并不是天生如此，而且由于缺水，这时再拼命去油，只会使皮肤的油脂和水份进一步失衡，陷入恶性循环。