食疗：补血

例假结束后连着喝两三天，对手脚冰凉也有改善。

用料  

食疗：补血的做法  

1. 当归加水煮开。

2. 鸡蛋打入，炖十分钟左右。

3. 加红糖适量，即可食用。

小贴士

舌尖红，手脚心易发热的不适合这个食疗方。把生鸡蛋打入一个小碗重，用勺子挖出来鸡蛋黄，放到保温杯里面，打碎，然后用热的当归水冲。可以带到办公室喝。