简单好吃又不胖的蚝油西生菜

西生菜是我最爱吃的菜，吃一斤的卡路里只有120千卡！好吃又不长肉啊！

用料  

简单好吃又不胖的蚝油西生菜的做法  

1. 将西生菜洗净，撕成小块！

2. 重要的一步，水烧开，放适量盐，放油，放西生菜烫十秒捞出！这样西生菜不会变色！

3. 把烫好的西生菜放盘子里！

4. 准备好蒜末、最爱的剁椒酱，我还准备了一些扇贝肉！

5. 准备半碗水放淀粉融化好！

6. 油热放蒜剁椒！

7. 放扇贝肉一起炒！

8. 放蚝油一起炒！

9. 放半碗水继续翻炒

10. 水开放淀粉水！汁变得粘稠就好了！

11. 把做好的汁浇在摆好的西生菜上面，吃的时候拌一下就可以！