美味佳肴馆5分钟完成❗️低卡不胖又好吃的蚝油生菜🥬
减脂期少不了吃生菜啦，平时水煮已经吃的腻腻的了，今天换个做法简直好吃到哭[派对R]酱汁一淋，全家跟着抢！！！5分钟搞定的美味，给这么多🌟🌟🌟🌟🌟，要不要安排[斜眼R]
用料
| 生菜 | 1颗 |
| 蒜 | 5瓣 |
| 生抽 | 1勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 盐 | 少许 |
5分钟完成❗️低卡不胖又好吃的蚝油生菜🥬的做法
锅里倒适量油，放入蒜末炒出香味
![5分钟完成❗️低卡不胖又好吃的蚝油生菜🥬的做法步骤图 第2张]( "5分钟完成❗️低卡不胖又好吃的蚝油生菜🥬的做法步骤图 第2张")
加入一勺生抽，一勺蚝油，少许食盐和三勺清水煮到有点浓稠盛到碗中备用
![5分钟完成❗️低卡不胖又好吃的蚝油生菜🥬的做法步骤图 第3张]( "5分钟完成❗️低卡不胖又好吃的蚝油生菜🥬的做法步骤图 第3张")
锅里水烧开后放生菜煮软，水里可以加少许盐和油，这样焯水的生菜颜色翠绿好看
![5分钟完成❗️低卡不胖又好吃的蚝油生菜🥬的做法步骤图 第4张]( "5分钟完成❗️低卡不胖又好吃的蚝油生菜🥬的做法步骤图 第4张")
捞出生菜淋上酱汁就可以啦
![5分钟完成❗️低卡不胖又好吃的蚝油生菜🥬的做法步骤图 第5张]( "5分钟完成❗️低卡不胖又好吃的蚝油生菜🥬的做法步骤图 第5张")
小贴士
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