水煮金秋葵
用料
金秋葵100-200克 |
水煮金秋葵的做法
小贴士
血糖较易得到控制服用方法:拿两条秋葵并切除头尾两端部分,再沿长身中间界一小刀,然后将这两条秋葵放入一杯清水﹝室温﹞中,盖好并在室温下放置过夜。清晨,在早餐前从水中取出丢掉两条秋葵并饮用此水。另外的服用方法即每晚上将两条秋葵切碎,并加入开水中(约一碗水)并在第二天早晨将它喝光,坚持服用两周即可见效。
2017-04-1019:28:57
健康指导:有一定功效,但没有宣传中的那么神奇,金秋葵属于锦葵科的植物,它具有促进消化,对于胃肠道疾病有不错的疗效,金秋葵可以防癌抗癌,也可以降血脂,对于中老年人来说食用比较好,也可以润肠通便的作用,总之,吃了总比不吃好。金秋葵一种草本植物,嫩果、嫩花、叶子可食用,是营养丰富的蔬菜。含有多种矿物质、黏性物质、油脂、蛋白质。有助消化、保护肝脏、增强耐力、恶疮、痈疖、抗癌作用。
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