秋葵蜂蜜水
看到@Regina争争 家的秋葵长的好大,估计已经老的不能吃,秋葵要选上面有一层毛绒的嫩果来采摘,采摘之后要尽早食用,室温下3个小时后你就会发现原来还挺嫩的秋葵变的硬梆梆的没办法再食用
那么问题来啦老的秋葵扔掉多可惜呀,毕竟人家还号称“植物伟哥”呢😳,最好的利用办法就是——泡水,泡过的水有粘不拉几,鼻涕状的即视感,话说有点反胃,但这也是事实呀哈哈
好吧下面的是网上搜到的:
秋葵的这种粘液,其实是好东西。它的成分主要是水溶性果胶和粘蛋白,前者可以促进肠胃蠕动,抑制胆固醇吸收;后者能抑制糖吸收。
但值得注意的是,秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,体质虚寒、胃肠功能不佳、经常腹泻的人,不可过多食用,孕妇或准孕妇最好不要食用。 此外,秋葵还可提供给人体蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素,并含有丰富的植物甾醇、黄酮类、鞣质、酚类化合物等,具有抗氧化能力,可抗炎、抗菌,辅助治疗尿蛋白、口腔溃疡和烧伤等。
用料
秋葵 | 1根 |
温开水 | 适量 |
蜂蜜 | 适量 |
秋葵蜂蜜水的做法
把秋葵洗干净,去头后切片,泡温开水里,1个小时后就可以喝,可以像泡茶那样,喝完了再泡,直到粘液消失
你要是觉得难喝可以加点蜂蜜,不知道再加点果汁或者水果味道怎么样,你也可以试试,但不能放酸性的水果或蜂蜜
小贴士
秋葵的这种粘液,其实是好东西,就是那个口感不知道你能喝习惯不,它的成分主要是水溶性果胶和粘蛋白,前者可以促进肠胃蠕动,抑制胆固醇吸收;后者能抑制糖吸收
-
如何做响油鲍鱼好吃 响油鲍鱼烹饪方法大全
用料鲍鱼12只响油鲍鱼的做法买12只鲍鱼小贴士老公的厨艺...
-
解暑神器-杨梅汁的做法和图解,解暑神器-杨梅汁怎么做更好吃
每年都会煮杨梅冻起来挖着吃,酸酸甜甜用料杨梅克水克糖克解暑神器-杨梅汁的做法杨梅洗干净,加水,适量加点糖(根据自己口味来)煮开再小火煮久一点,汁水煮出来了红红的,杨梅也熟软了,常常够自己甜味吗,不够再加点糖啊装起来冷冻也可以试试杨梅肉捣烂,连汤带水放冰棍磨具冻...
-
“清炒冬瓜皮”的做法和图解,“清炒冬瓜皮”怎么做更好吃
很小的时候就知道晒干的冬瓜皮可入药。上网查询得知:冬瓜皮在临床上用于治疗湿热导致的水肿、小便不利、腹泻等病症。同时也能用于治疗疔疮肿毒。如此说来,用冬瓜皮做菜吃能够达到食疗的效果。有病去病,无病预防。看到这里,也许有人会问:此方的目的是用于食疗?答...
-
榨菜肉丝炒四季豆的做法和图解,榨菜肉丝炒四季豆怎么做更好吃
用料猪肉克乌江榨菜1包四季豆若干克料酒勺生抽勺青椒榨菜肉丝炒四季豆的做法准备青椒切丝四季豆切断准备小米辣蒜花椒准备调料碗(包括蚝油生抽老抽鸡精盐十三香)先把肉丝炒变色捞出备用,重新起锅烧油下小米辣等佐料炒香,放入青椒四季豆炒至断生放入肉丝和调料碗放...