无油小茴香番茄牛肉锅

减脂餐也美味，无油，不用另外加盐，(用的是新疆沙瓤番茄）味浓，饱腹感超强。减脂期作为午餐超级赞的。

用料  

无油小茴香番茄牛肉锅的做法  

1. O(∩_∩)O还有喔！

2. 一共7种食材和热量表。

3. 做法：首先把金针菇一刀2段焯水沥干水备用，青辣椒切丝小火无水干煸软，接着加入去皮切块的番茄和金针菇，然后加入韩式辣酱和牛肉块中火煮5分钟，最后加入小茴香和紫苏。