照烧饭团(附空气炸锅版)
用料
大米饭 | |
喜欢的各种食材,没有硬性规定,自己喜欢就行 | |
我发了两款大概相同的材料,可供参考 |
照烧饭团(附空气炸锅版)的做法
海苔可以自己做,买一包紫菜用手用撕成块放入料理机打碎,倒入碗中,放熟白芝麻适量,白糖10克,10克酱油,少许香油,搅拌均匀入烤箱150度5分钟,完成
这个是肉松,芝士碎,胡萝卜,油条碎,青菜,海苔(小宝宝可不加油条碎)
然后就是海苔,青菜胡萝卜这些食材和米饭一起搅拌,依次放到磨具里一层一层弄好!最底部和最上面的都是放饭哦,其他配菜夹在中间
锅底刷油,拌好压好的饭团放到平底锅里煎一下,刷上神仙照烧汁:生抽1勺,蚝油1勺,白糖1勺(也可以改蜂蜜)两面都刷下!煎至表面焦黄就OK啦!
也可以两面先刷好照烧汁,入空气炸锅160度5分钟左右,看看!每个人家空气炸锅的温度都不一样,还是要看它脾气大不大!我家空气炸锅是暴脾气!
小贴士
空气炸锅做的话要注意温度和时间,要不会太干
-
低糖松软吐司(手揉出膜真的成功了!)的烹饪做法,大厨教你详细做法
我终于可以自己出吐司教程了!在做出这版之前,至少失败了五次,几乎都要放弃自己做吐司吃了,然后偶然的机会看到一个菜谱试着做了一下,添加了自己的方案,居然就成功了,然后这是第二次成功,记笔记!用料高筋面粉260克白砂糖25克盐3克酵母3克黄油25克鸡蛋1个牛奶140克低糖松...
-
糖尿病人健康餐(雪菜小黄鱼套餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法
糖尿病已经成为当前蔓延程度最广的慢性非传染性疾病。随着研究深入,越来越多的证据表明健康的生活方式是预防糖尿病发生的根本措施,而饮食控制则是抑制糖尿病病程发展的重要手段。用料小黄鱼135g雪菜10g冬笋40g番茄80g花菜120g橙子75g黄酒8ml姜5g葱花3g盐1g大豆...
-
下饭的肉炒口蘑的做法和图解,下饭的肉炒口蘑怎么做更好吃
用料口蘑15个生抽1勺盐3克蒜2瓣蚝油半勺葱1根姜2片下饭的肉炒口蘑的做法口蘑洗好控干。切薄片备用。起锅烧油油热下肉炒熟肉熟后下葱姜然后下口蘑口蘑半熟后下蒜末,生抽,盐,耗油炒熟出锅!...
-
下酒菜单食谱做法大全,超简单的下酒菜单做法步骤
用料记录。下酒菜单的做法1.辣炒肥牛金针菇2.黄油煎口蘑芦笋3.卷心菜鸡肉卷4.梅渍小番茄...