香肠_婴儿版
曾经连米饭都不会煮的我,为了宝宝营养均衡,开始研究各种辅食。加上实际操作的经验,今天给大家分享香肠的做到。我目前尝试过猪肉肠跟鸡肉肠,下次准备做牛肉。
看了很多教程用到料酒,黑胡椒等其他佐料,但我坚信给宝宝原汁原味最好。
五花肉会有油,所以要特意去掉一些肥肉。
用料
五花肉或者小里脊肉 | 适量 |
胡萝卜 | 半根 |
白菜 | 3片 |
鸡蛋(首先确定宝宝对全蛋不过敏,否则可不加) | 1个 |
小葱 | 3根 |
大葱 | 适量 |
生姜 | 适量 |
玉米粒 | 适量 |
宝宝喜欢的其他蔬菜也可以,西兰花,香菇等,无油,无盐,无料酒,无其他调料 |
香肠_婴儿版的做法
1. 五花肉洗净切片,生姜切片,大葱切片,一起腌制20分钟。目的去腥。
2. 小葱切末,白菜红罗卜切丁,备用。
用料理棒或者其他工具,放在一起打碎。因为给宝宝吃,所以打的比较细致。然后放在一个容器里面,顺着同一个方向搅拌均匀。加入煮熟的玉米粒,如果觉得粒儿大,可以适当切碎些。
保证肉质的鲜嫩,打进一个鸡蛋。然后顺时针搅拌,让肉充分吸收鸡蛋。
因为加了蔬菜汁,有点稀,所以加了淀粉为了更好的成型。
搅拌均匀后,装入裱花袋,方便装进磨具。
然后用勺子压平。盖上磨具盖子,冷水大火放在篦子上盖锅盖蒸20分钟。从放进去磨具开始计时。
20分钟后取出,放在盘子里上倒扣,轻轻拍几下,很容易就脱磨啦。宝宝一天一根。吃不完的冷冻,下顿直接加热吃。
小贴士
给宝宝吃,最好选小里脊肉,会比较嫩。 因为我坚信肉里面的脂肪已经可以满足宝宝的身体需求,所以没有特别加婴儿油,连磨具也没有刷油。 我一般一次给宝宝做6根,一天一根。剩下的馅加盐大人吃。先在锅里蒸10分钟,然后在放进烤箱180烤20分钟,会很香,上皮脆脆的。
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