吃不胖的烤红薯片(无糖无油)
前一段家里买了很多红薯🍠
吃了蒸红薯烤红薯拔丝红薯等等
今天做了一道无糖无油不怕胖的红薯做法
一定要来试试看!!!
用料
红薯 | 2个 |
鸡蛋 | 2个 |
淀粉 | 40克 |
蜂蜜 | 少许(不加也可以) |
吃不胖的烤红薯片(无糖无油)的做法
准备红薯两个削皮后清洗干净
切成图片中大小的片状碗中准备两个鸡蛋加入40克淀粉
把加入淀粉的鸡蛋液充分搅匀(不要有颗粒)然后把红薯片均匀沾满蛋液所有的红薯片蘸满蛋液后铺满烤盘
送入烤箱200度20-25分钟(根据自己家烤箱温度适当调整)
碗中加入点蜂蜜
在红薯片烤制10分钟左右后取出刷满蜂蜜再次送入烤箱(小宝宝吃的话可以省略此步骤)直接烤的红薯片也是很好吃的
这就是烤好后的样子了
外焦里嫩太好吃了
里面依然是软软糯糯的
一定要试一试,真的很好吃
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