果蔬鱼饼
很多妈妈都不知道鱼怎么做给宝贝吃。 这款鱼肉➕蔬菜做成小饼,锻炼宝宝手眼协调能力。
用料
鱼肉适量 | |
鸡蛋一枚 | |
面粉适量 | |
葱花少许 | |
胡萝卜适量 |
果蔬鱼饼的做法
准备好食材,鱼肉选用刺少的就可以。蔬菜也可以根据宝贝喜好或者时令蔬菜即可。
用料理机把鱼肉做成细腻的鱼泥。
胡萝卜也放进料理机,做成胡萝卜泥。当然宝贝大的可以直接就切碎。
所有材料放入碗中,加适量的盐调味。
搅拌均匀静置一会儿。
锅里刷少许的油,然后放入面糊。小火两面烘熟即可。
新手妈妈制作时掌握不好火候,尽量面糊弄薄一些,容易熟。搭配一碗粥,就是一顿可口的美食。
吃不完的,可以用保鲜膜包起来,然后冷藏,下次吃的时候锅里蒸热就好了。
小贴士
我的女儿已经19个月了,所以已经开始食用低盐食物。而月份较小的,没有开始吃食用盐的,可以用虾皮粉代替。有任何问题可以微信13758632096来问我。欢迎各位美食爱好者。
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