香蕉蛋黄小米粥(7个月以上)
初心哆咪辅食帮助每一位宝宝,给宝宝多一份妈妈的爱,让宝宝爱上吃饭饭,坚持初心!😘适合7个月以上的宝宝哦
香蕉蛋白质丰富、膳食纤维素、钾、钙、磷等营养元素,香蕉有益于大脑,润肺止咳、防止便秘的作用。蛋黄富含卵磷脂、维生素A、D、E、单不饱和脂肪酸、磷、铁的目光元素,对于宝宝大脑发育、补铁有益,蛋黄里含有的叶黄素和玉米黄素帮助视力发育。有机小米含丰富的维生素B族、维生素E、铁、锌、钾、等元素,促进胃肠消化、增进食欲的作用,吃起来香甜软糯,吃不是问题宝宝营养是关键.
用料
宝宝小米 | 40克 |
熟透香蕉 | 1根 |
熟蛋黄 | 1个 |
香蕉蛋黄小米粥(7个月以上)的做法
准备好所有食材
小米洗净泡水15分钟,小火煮10分钟
香蕉切片再切碎
将香蕉倒入八成熟的小米粥中
充分搅拌均匀后加入蛋黄碎再熬煮2分钟
完成!
赞!
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四色小米
小贴士
七个月的宝宝开始进入质地敏感期,建议引用颗粒感的食物,在不过敏的前提下,尽快让宝宝适应各种食物的味道!想要获得最新的辅食直播教程和育儿知识的话,快快微我吧!无套路,纯公益免费哦!😊微信:18559121761
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