藕香小米粥(10个月以上)
初心哆咪辅食帮助每一位宝宝,给宝宝多一份妈妈的爱,让宝宝爱上吃饭饭,坚持初心!😘适合10个月以上的宝宝哦
莲藕富含维生素C、维生素K、蛋白质、铁、钙、膳食纤维丰富、富含淀粉酶,具有健脾养胃、益血补心、补五脏,有消食、止渴、生津的功效。小香芋(芋头)富含蛋白质、维生素C、钾、钙、磷、膳食纤维等营养素,芋头中的粘液蛋白能产生免疫求蛋白,有提高免疫力促进宝宝生长发育的作用。膳食纤维含量丰富,具有解毒通便的作用!有机米含丰富的维生素B族、维生素E、铁、锌、钾、等元素,促进胃肠消化、增进食欲的作用,吃起来香甜软糯,吃不是问题宝宝营养是关键.
用料
宝宝小米 | 40克 |
去皮莲藕 | 30克 |
小香芋 | 1个 |
藕香小米粥(10个月以上)的做法
准备所有食材
小米洗净,泡水15分钟
香芋去皮切丁,莲藕切丁
小米煮开加入莲藕和香芋丁一起熬煮
完成!
赞!
有机四色小米
小贴士
10个月以上的宝宝细嚼能力已经开始越来越好了,这个时候可以给宝宝添加一些相较于9个月稍微再粗糙点的颗粒状食物,也可以让宝宝自己尝试用勺子进食,锻炼小手的精细动作。宝宝在适应全蛋黄的前提下,可以开始少量尝试添加蛋清。想要获得最新的辅食直播教程和育儿知识的话,快快微我吧!无套路,纯公益免费哦!😊微信:18559121761
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