珍选捞汁蔬菜团
菜谱2.32W
前两天在微信上看到这么一段话“如果想维持健康的身体,每摄取20%的酸性食物,就需要80%的碱性食物”。而我们爱吃的肉肉都属于酸性食物,久而久之,就会造成体质酸性过高,进而患上各种慢性病。看样子想要健康就要多吃碱性的蔬菜食物.
用料
珍选捞汁 | |
白萝卜 | |
胡萝卜 | |
青笋 | |
紫甘蓝 | |
黑木耳 | |
辣椒油 | |
芝麻油 |
珍选捞汁蔬菜团的做法
把白萝卜、胡萝卜、青笋、紫甘蓝处理干净后分别切成丝。
把切好的各种蔬菜丝分码在盘中。
水发黑木耳洗净泥沙后放入沸水锅中焯熟。
把焯好水的木耳放入蔬菜盘中央。
取珍选捞汁倒入碗中,放入冰箱冷藏备用
放入一匙油辣椒和少许的芝麻油搅匀。
把珍选捞汁和芝麻油分别浇在蔬菜团上即可。
小贴士
谁说众口难调,我几分钟就可调制出全家都爱吃的捞汁菜,而且还不用煎炒烹炸挥汗如雨,你看,切菜、倒汁,泡一会,只需简单三步,色香味俱全!
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