美味佳肴馆《高阶菜谱》蒜香鱿鱼环
菜谱2.8W
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活动时间：每月第一个周一开启
活动时长：为期一个月
参与方式：在太太乐每日发布的菜谱中进行跟做，上传自己的作品，次月第一个周一将公布跟做作品中浏览量最高的top3，送出精美大奖！
用料
| 阿根廷鲜鱿 | 300克 |
| 红椒 | 适量 |
| 葱蒜 | 适量 |
| 鲜贝露 | 30克 |
《高阶菜谱》蒜香鱿鱼环的做法
葱白切丝，蒜切末，红椒切丝备用。鱿鱼去头，洗净去内脏去皮。 锅烧水，大火煮沸后放入鱿鱼绰水烫熟。捞出切成0.7cm 宽的圆环装盆。
![《高阶菜谱》蒜香鱿鱼环的做法步骤图 第2张]( "《高阶菜谱》蒜香鱿鱼环的做法步骤图 第2张")
锅入底油放入蒜末葱白红辣椒煸炒起香。鲜贝露与水调匀。
太太乐鲜贝露：![《高阶菜谱》蒜香鱿鱼环的做法步骤图 第3张]( "《高阶菜谱》蒜香鱿鱼环的做法步骤图 第3张")
最后把汁水均匀的淋在鱿鱼上
![《高阶菜谱》蒜香鱿鱼环的做法步骤图 第4张]( "《高阶菜谱》蒜香鱿鱼环的做法步骤图 第4张")
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