黑豆首乌杜仲煲乌鸡

很多人在秋季，冬季容易出现怕冷、四肢不温、面色苍白、脱发、白发、腰背酸痛等现象，对于解决这样的问题，来碗滋阴的黑豆首乌杜仲乌鸡汤是最好的办法。其中：黑豆可以滋补肝肾；首乌可以护肝，增强免疫力；杜仲可以强筋壮骨、补肾；乌鸡可以起到补血养神的效果男女老少皆宜。

用料  

黑豆首乌杜仲煲乌鸡的做法  

1. 美食源于新鲜，养生在于精致，分量很重要

2. 乌鸡灼一下水

3. 放进炖锅炖三小时即可

4. 想要汤包可以找我，18819444738小菜菜微信