想妈家养生饮6——营养三米奶露

所谓三米就是玉米、小米、白米.
都是又营养又高纤食物.
早餐时来一杯帮助叫醒肠道.
而且还很香浓呢！

用料  

想妈家养生饮6——营养三米奶露的做法  

1. 材料合影.

2. 玉米洗净剥粒.白米小米冰糖冲净沥干.

3. 把材料倒入破壁机内加入清水按下玉米汁键开始工作.

4. 最后大概剩5分钟时从投料口加入牛奶.

5. 香喷喷热腾腾的露露来咯！