只此青绿紫薯卷怎么做更好吃

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只此青绿紫薯卷

用料面适量紫薯馅适量酵母适量糖适量只此青绿紫薯卷的做法和面时加入适量自制紫薯馅，面是紫色一发时间长一点，有酸味了，加少量苏打水，紫色变成青色了，哈哈纯属偶然擀面排气铺上紫薯馅，自制紫薯馅，好吃管够冷水上锅，水开后蒸十...
紫薯卷

减肥时专门做的早饭，好吃又低脂。用料紫薯2个鸡蛋1个牛奶适量自发粉适量白糖适量紫薯卷的做法红薯切块，蒸熟，筷子插的动就熟啦，然后弄成泥。大概15分钟蒸好先放入你半碗面粉，可以做78个吧，加鸡蛋，白糖，牛奶加的时候，边搅拌边观...
只此青绿-彩绘蛋糕

“远黛秀娥，只此青绿”“我见青山多妩媚，料青山见我应如是”“仿佛摊开的活画本，画中人在舞，人在画中舞，蕴含着生生不息的大国气象……用料*彩绘食材蛋清30克糖粉25克低筋面粉30克黄油30克*蛋糕糊食材鸡蛋5个玉米油63克牛...
只此青绿·槐花馅饺子

“远黛秀娥，只此青绿”“我见青山多妩媚，料青山见我应如是”“仿佛摊开的活画本，画中人在舞，人在画中舞，蕴含着生生不息的大国气象～用料猪肉馅200克槐花适量调馅料适合自己口味调绿色面团300克蓝色面团300克白色面团400克只...
山茶花青团&只此青绿青团&仿真大头菜青团

又是一年清明时，嗅一抹艾香，尝一口青团，共品时令味道。愿春暖花开之时，疫情消散，山河无恙，人间皆安！用料【馅料部分】：咸蛋黄16个大约180克，肉松120g，沙拉酱95g【面皮部分】：水磨糯米粉200g，粘米粉20克，细砂糖30g，艾草粉10g，温热水18...
只要切一刀的紫薯香蕉蛋卷

咩咩最近在减肥健身...减肥也要好好吃饭！而且减肥不一定需要吃水煮菜！有很多热量低又好吃的东西呀...用料紫薯半个海苔一片鸡蛋一个香蕉一根盐适量只要切一刀的紫薯香蕉蛋卷的做法鸡蛋打散加点盐，不粘锅不加油，倒入蛋液小...
紫薯绿豆粥

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的350道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧,如有辅食方面的问题咨询可在新浪微博@“宝宝营养辅食原创”。绿豆有清热解毒、止渴消暑之功效用它来熬粥，适合给宝宝...
紫薯绿豆饼

用料奶粉个绿豆克紫薯紫薯绿豆饼的做法1、绿豆泡发一晚去皮（或者直接买脱皮绿豆）2、上锅蒸30到40分钟，压成粉3、锅里放油（婴儿：核桃油，一岁以上：黄油）4、倒入压成粉的绿豆和奶粉（一岁以上可以放点白糖）翻炒至黄油状，不沾刮刀。5...
紫薯绿豆沙

做绿豆糕，剩下好多脱皮绿豆，再不用怕是要过期啦！家人喜欢吃豆沙馅儿，索性做成绿豆沙，但是感觉有点单调，加一部分紫薯进去，好吃也好看。面包、豆包可以做起来啦！配比中加入了100克白芸豆，吃起来更沙，个人感觉口感更好！用料脱皮绿...
紫薯山药卷（紫薯香蕉卷）

将紫薯和山药搭配起来食用，不仅味道会变得更好，并且营养价值和保健功效都是非常不错的。山药能健脾补肺、益胃补肾、固肾益精之功;紫薯除了有红薯的营养外、还有增强人体抗病能力和抗衰老、补血的作用。用料铁棍山药1根...
绿碧青菜卷

用料白菜叶子猪肉荸荠（马蹄）虾仁油盐酱醋胡椒粉料酒姜片水淀粉绿碧青菜卷的做法猪肉，荸荠、虾仁剁碎，加料酒，胡椒粉、少许盐，醋、酱油腌制入味白菜叶子用开水焯软，加些花生油，保持绿色在肉馅里适量加些水淀粉，以便更好成型展开...
紫薯馒头（紫薯奶包、紫薯卷）

买了好多紫薯，怕紫薯坏了，赶紧换个方法吃起来吧这个方法，一次就成功。厨房小白也能一次成功（我是同时做了两个，因为步骤都一样）用料紫薯几根面粉300克牛奶适量（150g左右）白糖10克（适量增减甜度）酵母3克油适量（我放了大概5g）紫薯馒...
紫薯绿豆糕

用料绿豆克黄油克糖克紫薯绿豆糕的做法先把绿豆浸泡4小时，然后淘清水再上锅蒸熟将蒸熟的绿豆压碎成粉状，也可用擀面杖压碎将压碎的绿豆上锅加糖加玉米油炒干水分（糖多少根据口味，一般有50克不是很甜就可以了）然后用膜包裹...
饺子版的“只此青绿”

饺子版的“只此青绿”，连同春晚的只此青绿，最近已成网红。“远黛秀娥，只此青绿”“我见青山多妩媚，料青山见我应如是”只此青绿，向美而行！只此青绿，美到我词穷！记录这种美，唤醒大家心中关于美与爱的向往和表达⋯用料3色面团详...
紫薯绿豆糕

开始看到别人做这美，自己就动手做！其实做这么美绿豆饼很简单快手！就是要把握好甜度，炒豆沙时候有点累！用料去皮绿豆250克糖粉25克根据自己喜好增减黄油30克水适量紫薯绿豆糕的做法泡绿豆4小时以上，绿豆放蒸布上蒸25分钟左右...
紫薯吐司卷卷

非常适合给小朋友当零食的一款吐司卷，没有任何添加。如果可以的话，可以用自制吐司，会更健康用料香蕉1根紫薯1个吐司片1片鸡蛋1个牛油果油适量紫薯吐司卷卷的做法首先准备土司片，切边，然后鸡蛋打散紫薯去皮，蒸熟，然后用勺子按...
紫薯绿茶蛋糕卷

色调浪漫,口味淡雅,一款让人回味再三的蛋糕卷~用料鸡蛋低粉糖牛奶绿茶粉紫薯油紫薯绿茶蛋糕卷的做法鸡蛋放至室温，黄白分离到两个干净无水无油的容器内，低粉混合过筛备用，175度预热烤箱蛋黄部分加油和牛奶混合，搅打至粗泡...
紫薯卷卷饼

紫薯中含有丰富的纤维素，硒元素和花青素，能够促进宝宝的肠胃蠕动，治疗便秘，还能增强免疫力。用料饺子皮4张蛋黄1个紫薯100克牛奶30克热炒油适量紫薯卷卷饼的做法准备食材：饺子皮4张、蛋黄1个、紫薯100克、牛奶30克、热炒油...
紫薯卷卷心

用料高筋面粉300克紫薯奶粉2大勺盐1/2小勺糖60克鸡蛋30克快速干酵母2小勺水140克黄油30克紫薯卷卷心的做法除黄油以外所有原料放入面包机，揉面20分钟后放入黄油，揉至出膜后并发酵面团中间发酵完成后，面团压扁，擀成长方片...
紫薯紫菜卷

周日在家无聊，琢磨着做点低脂低卡的主食，毕竟最近天冷胃口大，有点瘦不下来😅用料紫罗兰紫薯1个鸡蛋1个寿司海苔1张苹果1/6金枪鱼鱼松10克紫薯紫菜卷的做法一个鸡蛋摊成蛋皮后切条苹果切条紫薯蒸熟后压成泥。紫罗兰紫薯不...
【花青素·芝士】紫薯芝士卷

我个人比较喜欢这类颜色的食物营养又美味花青素花青素还有硒硒......芝士就是力量啊怎么能少了这么诱人的东西用料吐司2片紫薯适量芝士条2个鸡蛋1个牛奶或淡奶油少量【花青素·芝士】紫薯芝士卷的做法准备食材紫薯削...
只此青绿·烧麦

只此青绿，向美而行～用料糯米300克左右五花肉一小块香肠1根洋葱小半个香菇几朵胡萝卜半根青豆适量*包只此青‘绿饺子’剩的面团，包粽子剩的糯米，灵机一动拿来包烧麦了，面团制作方法可参考上一个菜谱：只此青绿·饺子*盐，生抽，耗...
紫薯卷

减脂低热量餐👩‍🍳减肥必备emm又是一次看过去没什么食欲的减肥餐😅用料紫薯3个鸡蛋3个奶粉30g盐3g面粉40g紫薯卷的做法把紫薯刮皮洗干净后切半切半后放到蒸锅里蒸把鸡蛋打散依次加入面粉搅拌再加牛奶搅拌放到煎饼铛...
紫薯卷卷

叮！叮！！叮！！！白色+紫色颜值爆的一款馒头看着看着非常有食欲早餐还是午点都颇受欢迎滴用料面粉500克紫薯4个牛奶250克炼奶适量砂糖20克酵母5克植物油15克盐1克紫薯卷卷的做法集中食材称好面粉砂糖盐酵母待用面粉+酵母+牛奶+...
“只此青绿”面条&春饼

最近“只此青绿”太火了，饺子、沙画、美妆等各种版本陆续上线。封控在家，无法挑战青绿腰，且研究吃食罢！做完青绿饺子🥟（做法搜饺子版只此青绿）再研究弄一款青绿面条🍝再然后，青绿春饼又顺势而生了！但见青绿足矣！用料4色面团详...